Para prevenir el ojo seco hay medidas que podemos tomar, con respecto a cambios ambientales y estilo de vida.
Para prevenir el ojo seco hay medidas que podemos tomar, con respecto a cambios ambientales y estilo de vida:
- Reducir el tiempo de la pantalla y tomar pausas periódicas para los ojos, puede ayudar. Cerrar los ojos durante unos minutos o parpadear repetidamente durante unos segundos, puede reponer las lágrimas basales y extenderlas de manera más uniforme sobre el ojo.
- Las gafas de sol de calidad, que se envuelven alrededor de la cara y tienen protectores laterales que bloquean el viento y el aire seco, pueden reducir los síntomas en condiciones ventosas o secas.
- En casos de disfunción de la glándula de Meibomio, las compresas y exfoliaciones tibias, pueden ser útiles.
- También puede ayudar dejar de fumar y limitar la exposición al humo de segunda mano.
- Retirar el maquillaje de los ojos completamente.
- Limpiar los párpados.